Focus sur le tapis de souris anti-fatigue

Au travail ou à la maison pour nos loisirs, nous passons de plus en plus de temps devant l'ordinateur mettant à rude épreuve nos muscles, tendons et ligaments du dos, du cou, des épaules, des bras, des poignets et des mains. Pour limiter les risques de Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) dus à la répétitivité des actions et qui touchent environ 15% des salariés en France chaque année, les postures et la qualité du matériel jouent un rôle essentiel.

Dans ce contexte, l'utilisation d'un tapis de souris ergonomique anti-fatigue ou anti-tendinite permet de prévenir les douleurs RSI (Repetitive Strain Injury) induites par la tension extrême des bras, coudes, mains et poignets lorsque l'on manipule la souris et le clavier à longueur de journée.

Acheter un tapis de souris ergonomique anti-tendinite avant l'apparition des symptômes..

Courbatures, crampes, fatigue, picotements.. n'attendez pas les premiers symptômes de fatigue musculaire pour vous équiper de matériel ergonomique car une fois les douleurs installées, il est difficile de les éradiquer et nécessitent parfois une opération chirurgicale toujours délicate lorsqu'il s'agit des membres.

Pour un prix modique (moins de 10 €), les tapis de souris anti-fatigue avec repose-poignet intégré en mousse ou en gel et base anti-dérapante offrent confort de travail tout en soulageant la zone du poignet, très fragile (canal carpien). Il existe aussi des tapis de souris anti-tendinite composés d'un repose-poignet avec gel à mémoire de forme qui épouse parfaitement la morphologie du poignet (env. 30 €). En ce qui concerne le design, la forme, la taille, la couleur.. des tapis de souris anti-fatigue, il y en a pour tous les goûts. Pour moins de 20 € vous pouvez aussi faire personnaliser votre tapis de souris avec la photo de vos enfants, de votre paysage préféré..

Du mobilier et des accessoires de bureau ergonomiques (fauteuil, souris, tapis de souris, clavier..), des postures adaptées au travail devant écran (avant-bras à angles droits sur le bureau, haut de l'écran légèrement en-dessous de l'axe du regard, dos droit..), des exercices d'étirement réguliers, du sport et une bonne hygiène de vie.. voilà le cocktail santé indispensable pour être en forme à la maison comme au travail.